www.mod.go.jp 自衛隊のyoutube公式チャンネルです。 プロによる自衛隊式ダイエット法からスクロール泳ぎ方まで 無料で動画公開されており、再生時間は1分近くと手短に(体操は除く) 要点を抑えて分かりやすく説明されています。 危機管理のプロである自衛隊…